Bukan Hanya Menghangatkan, Inilah Manfaat Jahe Bagi Kesehatan


Bukan Hanya Menghangatkan, Inilah Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Cuaca yang lebih dingin dari pada biasanya membuat tubuh mengalami suhu yang tidak stabil, jika tidak segera diimbangi dengan kehangatan akan membuat lebih mudah mengalami masalah. Seperti masuk angin, flu, demam dan masih banyak lagi lainnya. Tidak heran jika malam hari atau sedang dalam kondisi dingin banyak orang mencari alternatif menghangatkan diri. Bukan saja dari luar menggunakan pakaian, dekat dengan api dan lainnya. Tetapi juga dari dalam dengan mengkonsumsi minuman hangat. Salah satunya manfaat jahe yang dapat memberikan kehangatan pada tubuh Anda dengan rasa khas.

Jika dilihat dari sekian banyak tanaman herbal yang ada di Indonesia, jahe termasuk dalam jenis tanaman yang cukup populer dan khas. Bukan saja memberikan kehangatan tetapi ternyata didalamnya mempunyai kandungan baik yang memberikan pendukung untuk kesehatan tubuh Anda. Selain itu, Anda bisa memilih berbagai jenis olahan minuman dari jahe seperti wedhang jahe, susu jahe sampai dengan teh yang dicampur dengan jahe. Dengan mengkonsumsi olahan minuman tersebut, Anda bisa gunakan untuk mendapatkan beberapa manfaat seperti:

  1. Mengurangi alergi.
Dalam sebuah penelitian diungkapkan jika minum air jahe itu dapat memberikan reaksi pada alergi lebih menurun. Itu terjadi karena tanaman tersebut mempunyai fungsi anti radang yang mampu meredakan reaksi peradangan pada alergi yang Anda derita.

  1. Turunkan berat badan.
Manfaat lain yang bisa Anda dapatkan adalah menurunkan berat badan lebih ideal, ini bagi mereka yang mempunyai kelebihan berat badan. Meskipun secara umum masih banyak orang yang belum percaya akan manfaat jahe untuk penurunan berat badan ini.

  1. Meredakan haid.
Dari sebuah penelitian dikatakan minum air jahe dapat memberikan penurunan pada wanita yang sedang mengalami nyeri haid. Tidak sedikit penelitian mengatakan jika pengatasan nyeri haid tersebut sama halnya efektivitas untuk jenis obat nyeri yang sering dikonsumsi pada umumnya.

  1. Menghilangkan nyeri sendi.
Bukan hanya pada saat haid, nyeri pada bagian tulang atau sendi juga bisa Anda atasi dengan mengkonsumsi jahe. Adanya anti radang pada jahe ternyata dapat bermanfaat sekali, dimana nyeri otot atau sendi akibat peradangan bisa teratasi secara lebih baik.

  1. Mencegah penyakit jantung.
Inilah manfaat lain yang bisa Anda rasakan secara langsung, dimana penyakit jantung sangat ditakutkan oleh semua orang. Hal itu karena jantung bukan saja berpotensi terhadap jenis kesehatan lainnya tetapi juga akan membuat seseorang kehilangan nyawa jika tidak diatasi. Makanya sebelum terlambat bisa konsumsi jahe untuk menghindari kemungkinan buruk terjadinya penyakit jantung.

Dari beberapa manfaat diatas sudah jelas sekali jika jahe bukanlah tanaman obat herbal biasa tetapi mempunyai manfaat yang luar biasa. Anda bisa membuat berbagai jenis minuman jahe yang sederhana dengan merebusnya. Selain itu untuk memberikan rasa yang khas lainnya bisa tambahkan beberapa komponen seperti susu, teh dan masih banyak lagi. Meskipun mempunyai manfaat yang banyak, Anda tetap harus memperhatikan seperti apa cara pengolahan yang tepat dan tidak lupa menjaga kebersihannya.

Demikian ulasan secara lengkap seperti apa keuntungan Anda mengkonsumsi jahe untuk menjaga kesehatan tubuh sekarang sampai dengan beberapa waktu kedepan. Seperti yang telah dikatakan diatas, jika Anda bisa mengkonsumsi dengan berbagai cara dan tambahan pelengkap lainnya. Bagi Anda yang ingin menghangatkan tubuh sekaligus membuat kesehatan lebih stabil bisa gunakan manfaat jahe sebagai minuman khas. Sekian, semoga dapat menjadi tambahan informasi bermanfaat.





Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Bukan Hanya Menghangatkan, Inilah Manfaat Jahe Bagi Kesehatan"

Posting Komentar