7 Tips Untuk Mencegah kebotakan


 Ketika anda mandi, terdapat berbagai rambut yang mengalir bersamaan dengan air di kamar mandi. Lalu anda pun melihat ke cermin, dan anda melihat bahwa rambut anda mulai menipis. Kalau hal seperti ini terjadi kepada anda, maka anda tidaklah sendiri. Sebab bekerjsama penyebab semua ini ialah gaya hidup dan genetika anda. Anda tidak akan sanggup mengubah gen anda, namun anda masih dapat mengubah gaya hidup agar anda dapat lebih menjaga rambut Anda.




Hal yang sanggup Anda lakukan biar penipisan rambut anda tidak semakin parah,adalah sebagai berikut :

1.    Jangan Stres

‘’Tekanan psikologis yang cukup signifikan sanggup mengakibatkan kerontokan rambut,’’ terperinci Dr Joshua Zeichner, administrator kosmetik dan penelitian dermatologi klinis di Mount Sinai Hospital yang berada di New York City, Amerika Serikat. Stres sanggup memicu terjadinya fenomena yang disebut dengan telogen effluvium, yakni ketika rambut masuk fase ‘’istirahat’’ maka ditandai dengan adanya kerontokan dalam jumlah yang banyak. ‘’Hal ini sanggup terjadi sesudah mekanisme pembedahan besar,’’ terperinci Dr. Zeichner. Dan teknik administrasi stres merupakan kunci dari semua itu. Anda pun sanggup memilih, apakah anda lebih suka meditasi, olahraga di gym, ataupun yoga.

2. Coba perhatikan apa yang anda makan

‘’Protein sangatlah penting bagi rambut yang sehat,’’ kata Dr Zeichner. Zat besi juga penting. ‘’Pilih daging yang rendah lemak semisal unggas, ikan, dan kacang-kacangan. Zat besi pun juga penting. Kurangnya zat besi sanggup menjadikan anemia. Sedangkan anemia sendiri sanggup menjadikan rambuat anda rontok sedikit demi sedikit. Biotin, seng dan magnesium juga diharapkan untuk pertumbuhan rambut sehat anda.

3. Konsumsilah Suplemen

Dengan mengonsumsi aksesori yang alami dirancang biar pertumbuhan rambut meningkat sehingga andapun merasa terbantu dengan obat tersebut. Mengonsumsi multivitamin juga sanggup mendorong pertumbuhan rambut anda, kata Dr Zeichner.

4. Pakai Pengobatan Topikal

Satu-satunya pengobatan topikal yang sudah disetujui oleh FDA bagi rambut yang rontok ialah minoxidil. Minoxidil sangat berkhasiat membantu memperpanjang tahap pertumbuhan aktif rambut dan sanggup melancarkan suplai oksigen dan serta nutrisi ke folikel rambut.

5. Cobalah Memakai Minyak Esensial

Sebagai alternatif lainnya, penggunaan minyak esensial mungkin sanggup anda coba. Di dalam sebuah penelitian yang kecil, pasien areata alopecia yang diberikan terapi pijat rosemary, peppermint, thyme, dan lavender dengan menggunakan gabungan jojoba ataupun minyak biji anggur di kulit kepala mereka tiap hari, mengalami perbaikan pada pertumbuhan rambut hingga dengan 44 persen.

6. Rawatlah Rambut Anda Secara Hati-Hati

Cara yang lainnya biar helai demi helai rambut anda sanggup dipertahankan, maka anda harus memperlakukan rambut anda dengan baik. Jangan melaksanakan gerakan menyisir secara kasar.

7. Segera Hilangkan Ketombe Anda

Adanya ketombe juga dapat berakibat pada rambut yang rontok. ‘’Rasa gatal menjadikan anda menggaruk-garuk dan pada hasilnya terjadilah pengelupasan kulit kepala dan juga peradangan. Maka alhasil ialah rambut anda jadi berguguran. Cobalah menggunakan sampo anti ketombe yang sudah banyak dijual. Baik itu yang dijual di apotik maupun supermarket agar ketombe anda segera menghilang.




Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "7 Tips Untuk Mencegah kebotakan"

Posting Komentar